【血糖値測定】ノンシュガーキャンディーをなめてると、昼食後の血糖値が水平飛行！なぜ！

2017年1月18日水曜日

【血糖値測定】ノンシュガーキャンディーをなめてると、昼食後の血糖値が水平飛行！なぜ！

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今日、私はノンシュガーキャンディーを仕事場で、朝からなめてました。
VC-3000のど飴です。
なぜ、ずっとなめてたのか？
それは「ビタミンＣの血中濃度を常に高くしてみよう！」という意図のためです。
あくまでも、素人考えです！素人考え！
キャンディが一番手抜きな方法なので。実に簡単にできます。
本当に簡単！実に手抜きです！キャンディーをなめるだけ！

今日の昼食後の血糖値の変化は、驚くほどの水平飛行でした。
本当にビックリするほど！
(@_@)

お昼ご飯は、いつものように
１）乾燥ワカメを５ｇほど入れてインスタント味噌汁。
２）６Pチーズを２個（６個のうちの２個です。）
３）コンビニの卵サンド２個入りのうちの１個だけ。（２個のうちの１個です。）

これが、いつものような平日の昼食です。
実に手抜きな昼食！
今日は、ボグリボースは昼食では服用無し。
副作用のガスの発生が嫌になったのです！
毎日の、午後の膨満感や、なんやかんやが嫌になったのです！
気になって仕事にならない！

では血糖値測定の結果は

測定器はいつものBayer Contour NEXT USBです。

０分　９９ｍｇ／ｄｌ
　食事前の血糖値としては、いい感じです。１００ｍｇ／ｄｌ以下です。
　しかし、午前中ずっとVC-3000のど飴をなめていたのですが。
　糖質取ってます。ずっと。
　ここから、乾燥ワカメ約５ｇを入れてインスタント味噌汁。
　６Ｐチーズを２個
　そして、卵サンド１個（炭水化物は約１０ｇ）
　ボグリボースの服用はありません。
＋２０分
　ここから、毎日のお昼休みのウォーキングです。約３０分。
＋６０分　１２５ｍｇ／ｄｌ
　０分から＋２６ｍｇ／ｄｌ。
　いつもより血糖値が上がらない。
　いつもなら、この時点で１４０ｍｇ／ｄｌ以上というのが普通です。
　不思議？本当に不思議です。
＋９０分　１２９ｍｇ／ｄｌ
　０分から＋３０ｍｇ／ｄｌ。
　３０分前からは＋４ｍｇ／ｄｌ
　いつもより血糖値が上がらない！
　いつもなら、この時点で１６０ｍｇ／ｄｌ以上というケースが頻繁です。
　？？？？？
　まさしくギモン？なんで？疑問です。
　この間、ノンシュガーキャンディーを１時間に２個から３個をなめてます。
　一応糖質を取ってますよ。この間も。
＋１２０分　１３０ｍｇ／ｄｌ
　０分から＋３１ｍｇ／ｄｌ。
　３０分前からは＋１ｍｇ／ｄ
　今回はここがピークです。
　やはり、血糖値は上昇しません。
　キャンディーは同じペース。
＋１８０分　１２１ｍｇ／ｄｌ
　０分から＋２２ｍｇ／ｄｌ。
　６０分前からは－９ｍｇ／ｄｌ
　血糖値は緩やかに下降。
　キャンディーは同じペース。
　昼食後も糖質を緩やかにですが、ずっと取っている状態です。
＋３６０分　１２１ｍｇ／ｄｌ
　０分から＋２２ｍｇ／ｄｌ。
　１２０分前からは±０ｍｇ／ｄｌ
　血糖値が水平飛行。
　これは、なかなか無い体験です。
　キャンディーは同じペース。
　ちょうどいいくらいのインスリンが、ずっと分泌されているのか？
　空腹感はあります。この血糖値でも。

本日は、こんな感じでした。